寻找你的“为什么”

尼采曾说：“知道为什么而活的人，便能生存。”

动力的核心

意志力是一种有限的资源。随着一天的过去，它会被消耗殆尽。然而，目标感是一种可再生的能源。

寻找你的“为什么”的练习

• 5 个为什么：问自己 5 次“我为什么想要这个？”，每一次都更深入。
  • 我想改掉坏习惯。 为什么？
  • 因为它们消耗我的精力。 为什么这很重要？
  • 因为我想创业。 为什么？
  • ...
• 想象终点：想象你 80 岁时回顾一生。你后悔没有做什么？

将你的日常挣扎与这个更高的目标联系起来，自律就会自然而然地随之而来。