深度工作

在我们这个经济时代，深度工作变得越来越稀缺，但同时也变得越来越有价值。因此，那些能够培养这项技能，并将其作为工作核心的少数人，将会蓬勃发展。

深度工作的 4 条法则

1. 深入工作：通过仪式和常规将深度工作制度化。
2. 拥抱无聊：我们对分心上瘾了。训练你的大脑习惯于无所事事。
3. 退出社交媒体：评估你使用的工具。它们真的带来实质性的好处吗？
4. 摒弃浅薄：最大限度地减少低价值的浅薄工作（邮件、会议）。

执行

在你的日历中安排“深度工作时段”。把它们当作神圣不可侵犯的约会。