放手的艺术

我们常认为成长是获取更多——更多的技能、更多的金钱、更多的朋友。但真正的成长往往来自于卸下我们一直背负的重担。

情绪包袱

抓住愤怒、怨恨或后悔不放，就像喝下毒药却期待别人生病一样。这只会伤害你自己。

需要放下的事物

1. 过去的自己：你已不再是昨天的你。
2. 对他人的认可的需求：你的价值不仅仅由他人定义。
3. 控制欲：只关注你能控制的——你的行动和反应。

前行

倒空你的杯子，以便重新装满。通过放手，你为新的机会和更好的习惯创造了空间。